La sfida dei 100 giorni, stare in forma per scommessa.

E’ partita la scommessa: impegnarsi 100 giorni a correre o camminare per almeno mezz’ora, io ci sto provando e voi?

La disfida podistica dei 100 giorni è una sfida di corsa ad oltranza che prende il via il 1 gennaio 2012 e termina il 9 aprile 2012 durante la quale ogni partecipante corre o cammina senza interruzione per almeno 30 minuti ogni giorno per 100 giorni consecutivi.

Ogni partecipante è libero di correre o camminare all’ora che preferisce, e non necessariamente alla stessa ora ogni giorno. Ciascuna delle 100 corse deve però essere effettuata in un giorno differente. Non sono ammesse prove cumulative (due corse nello stesso giorno) per recuperare una prova persa: interrompendo la serie dei giorni consecutivi di corsa per più di 24 ore il partecipante si auto-squalifica dalla disfida.

Ogni partecipante può correre dove e come vuole. Vengono considerati validi ai fini della classifica finale sia percorsi di allenamento che prove sostenute nell’ambito di altre manifestazioni sportive. La disfida può essere portata a termine su qualunque terreno (strada, sterrato, pista, anche tappeto mobile). I partecipanti possono correre da soli o insieme ad altri podisti.

L’iscrizione alla Disfida podistica dei 100 giorni è assolutamente gratuita. Il completamento della sfida non dà diritto ad alcun premio, ma solo a tanta soddisfazione personale.

Ogni partecipante può scaricare una pratica tabella sulla quale annotare giorno dopo giorno il proprio progresso ed è invitato a lasciare un commento, lungo o breve, sulla propria prova giornaliera ogni volta che lo riterrà opportuno (anche ogni giorno).

Al termine della disfida verrà stilato un elenco dei partecipanti che hanno portato a termine la prova. L’elenco sarà pubblicato sulla rivista mensile elettronica “ePodismo” e sarà rigorosamente in ordine alfabetico senza considerare né il tempo complessivo né il chilometraggio totale di ciascun partecipante. Dato il carattere ludico della manifestazione ci si appella alla lealtà sportiva del singolo partecipante. Non si accettano reclami.

Domande? Consulta la pagina con le risposte alle domande più frequenti.

La disfida podistica dei 100 giorni è un’iniziativa patrocinata dalla rivista mensile elettronica “ePodismo”.

Il gruppo facebook lo trovate qui…..http://www.facebook.com/groups/349981248361535/

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Pubblicato il 20/01/2012, in Allenamento con tag , , . Aggiungi il permalink ai segnalibri. Lascia un commento.

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